Привет друг. Я знаю, что тебе страшно и ты устал от кошмаров и своей неспособности что-либо изменить. Я вижу, то что ты ничему уже не веришь и не удивляешься... Мне жаль тебя и себя, но я знаю, что без такой ситуации как сейчас - кризисная ситуация - не бывает развития. Ведь мы хотим стать лучше, а когда у нас и так все хорошо, зачем же становиться лучше? Поэтому кризис - это момент который нужно использовать, чтобы изменить все к лучшему. 
Допустим, ты продолжаешь выбирать путь радействия, тоесть делаешь добро осознанно, только не забывай при этом быстро отходить в сторону, чтобы не догнали и не отблагодарили, а то зачастую благодарят очень больно. Так вот Что же делать и как делать добро в кризисной ситуации при этом выжить самому? Ответ прост, необходимо ориентироваться по ситуации и действовать согласно этой ситуации. Чтобы ориентироваться по ситуации, а самое главное действовать правильно, необходимо иметь достоверную полную информацию о этой самой ситуации, для этого нужно сказать стоп Гипнотизёру (см. Размышление к Матрице первая часть (раздел Девчонки) и мысля логически и интуитивно отфильтровывать информацию и делать выводы. 
Согласно полученных выводов, которые нужно сверять с окружающей ситуацией, нужно действовать. Это так понятно и легко, но делать это в реальной жизни довольно трудно, потому что мы привыкли к Гипнотезеру. А заставлять себя любимого, да еще провести инвентаризацию своих ценностей и возможностей - это трудно, но это условие развития. 
Когда начинаешь жить осознанно - появляется страх, который вызван осознанием риска небытия. Психолог говорит, что мужчина как и мальчик боятся в критической ситуации, но их отличает то, что мужчина сквозь страх продолжает действовать. Так вот и мы с тобой сквозь страх выбираем путь действия, а страху отведем почетную роль хлыста - он нас стимулирует шевелиться быстрее. 
Я думаю, что на сегодня достаточно откровений, поэтому до новых встреч.
Надежда