Если ты выяснил для себя необходимость проработать задачу – работа над собой с целью избавиться от страха перед будущим и перед ожиданием негатива, то давай держатся за руки и быть честными сами перед собой.

Я не погрешу, сказав о том, что большинство из нас боится потерять навсегда то, что наработал, то, что любим, ценим, то, что досталось огромным трудом – это правильно и нормально. Все что нас окружает, является как бы центром притяжения нашего самосознания – нашим внутренним пространством, которое толкает нас жить и работать.

 Если поверхностно взглянуть на то, что мы любим и пытаемся удержать, то можно сделать поверхностный вывод, что якобы мы работаем и удерживаем все это не для себя, а для того, что или кого мы любим – это естественная и нормальная защитная функция психики. Кстати, допускаю, что именно из этого вытекает ситуация «спасатель», описанная выше.

Если взглянуть немного глубже, то можно заметить, что каждый из нас делает, работает, любит все окружающее, только для себя самого. То есть, мы удерживаем и сохраняем то, что любим для самосуществования и самосознания.  

Знаешь, любимый читатель, статья изначально задумывалась, просто как легкая разминка для мозга, а получилось, философско-психологический узел из которой вытекает так много ниток... Одна из заметных мне, это общая причина – страх перед будущим = постоянное ожидание негатива = страх смерти. Мы боимся потерять все, или часть из всего любимого, потому что бесконечно счастливы жить, хоть и сетуем окружающим, что все плохо, а плохо оно потому что мы сами не работаем над собой, а поручаем эту работу постороннему не заинтересованному в нас как в отдельной личности дяде.

Еще один вывод - все равно настанет момент для каждого, когда нужно будет сказать - прощай…  так для чего же прощаться множество раз? Мы боимся, чтобы оттянуть это прощай, но ведь от нас не все зависит на 100%, а это уже ниточка о доверии своей жизни Высшей силе.

2 – это тяжелый путь. Для работы над собой необходимо:

- осознание неполадки, которая может проявляться в любой форме, например в болезни;

- принятие – нужно осознать, что неполадка есть и взглянув ей в глаза, просто помнить о ней;

- и самое сложное – доверие своей жизни Высшей Силе.

Отличный вариант преодоления этого пути применяется в группах АЛАНОН:

ДВЕНАДЦАТЬ ШАГОВ
Шаг Первый: Мы признали свое бессилие перед неполадкой, признали, что мы потеряли контроль над собой. 
Шаг Второй: Пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие. 
Шаг Третий: Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали. 
Шаг Четвертый: Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
Шаг Пятый: Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений. 
Шаг Шестой: Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков. 
Шаг Седьмой: Смиренно просили Его исправить наши изъяны. 
Шаг Восьмой: Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
Шаг Девятый: Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому. 
Шаг Десятый: Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это. 
Шаг Одиннадцатый: Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого. 
Шаг Двенадцатый: Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти Шаги, мы старались донести смысл наших идей до других людей и применять эти принципы во всех наших делах.

У меня тоже есть ситуации, которые нужно пережить сейчас, чтобы, на сколько это возможно не бояться жить дальше. Для этого я признала свою неполадку – засекла ее и произнесла вслух. Предлагаю использовать проверенный способ: вести дневник, это сложно, поэтому минимально хотя бы исписать лист А4 своей неполадкой, я это делаю сейчас. Но мне повезло немного больше – меня читаешь ты. Затем конечно молится – общаться с Высшей Силой. Предлагаю перед сном медитацию на доверие Высшей Силе: представлять себя на мягком удобном диване, под уютным пледом который защищен любимой комнатой, в которую никто не войдет кроме Высшей Силы – пробовать быть «у Бога за пазухой». Придумай для себя сам подходящие методы работы.

Твоя Надежда